נעים מאוד אני נבו, מאמנת כושר, מדריכת פילאטיס
והבעלים של הסטודיו החדש לפילאטיס מכשירים בנס ציונה.

אני לא עוד סתם סטודיו לפילאטיס מכשירים, המקום שלי הוא הבית החדש שלכם. הוא מייצג את הבית שלי, את הילדות שלי והדרך שלי לאורך השנים.

כשהייתי קטנה, לא הייתי ילדה פעילה, לא הייתי בחוגים של ריקוד כמו שאר הבנות, אפילו לא שיחקתי בחצר עם שאר ילדי השכונה. לא התחברתי למה שנקרא ״הגוף שלי״.
אחרי הצבא משהו השתנה, התחלתי להתאמן והסתכלתי על המאמנות שלי בהערצה גמורה!

לאט לאט התאהבתי בספורט המשלב אימונים קשוחים של הכוח והדופק הגבוה, שהכול מהיר ואינטנסיבי,עד שכבר אי אפשק להצליח להרגיש או לחשוב על שום דבר, ובטח שלא להתרכז במה שלא בא לנו להתרכז בו, ואצלי זה היה: הגוף שלי.
אז אחרי כמה שנים של מלחמה שכזאת, וחוסר הקשבה לגוף, קמתי איזה יום עם כף יד רדומה. ומשם בדיקות ומשם פציעה בכתף, וקורונה שלא הוסיפה.

ואז מצאתי את עצמי מגיעה לשיעור שחשבתי שהוא הכי משעמם ורגוע: פילאטיס מכשירים.

שם גיליתי עולם שלם שהביא אותי לגלות את עצמי מחדש.

ריכוז בגוף שלי, שימוש נכון בכוח שלי, שליטה, חשיבה ומודעות לכל תנועה, דיוק, סבלנות וחמלה לעצמי. תהליך של קבלה וכמובן גם שינוי חיצוני שהוא חשוב, אבל לא העיקר.

אז אחרי 4 שנים של תהליך (שממשיך תמיד) החלטתי להקים בית משלי, כדי שגם אתם תמצאו בית בו. למי שעדיין לא מצא את המקום הנכון עבורו, למי שרוצה לעשות תהליך, למי שרוצה להיות גרסה טובה יותר של עצמו. מכל הבחינות.

אז נתראה בסטודיו, אני מחכה לכם.
כן כן גם לכם גברים – הסטודיו פתוח לנשים וגברים כאחד.